Причины возникновения депрессии

Основные причины возникновения депрессии.

Что такое депрессия?

Депрессия – это отсутствие энергии и желания жить.
От слова пресс, прессовать. Как будто бы тебя придавили, и ты не можешь дышать,
шевелиться, жить, — нет энергии, слабость. Депрессия всегда приходит из внешнего мира.
Вот какие состояния она вызывает:
беспокойство, тревога, печаль, грусть, слабость, апатия
Но самое интересно это, то, что 95 % людей живут в этом состоянии, и даже не осознают этого.
Давайте разбираться, откуда к нам приходит эта беда, и, что — это такое.

6 основных причин возникновения депрессии

Хроническая усталость
Возникает у тех, кто много и напряженно работает, спит меньше 8 часов в сутки, не может позволить себе отпуск, отдых, развлечения. Нет времени на себя, на здоровье, на сон, потому, что сильно загружает себя. У него много обязанностей, надо всё успеть, решить проблемы и т.д.
Подавление чувства гнева
Во внешнем мире много несправедливости, и конфликты — неизбежны. Энергии внешнего мира несовершенны, много негатива, лжи. Вы понадеялись на человека, а он подвёл; вы доверились, а вас предали. Появляются: обиды, претензии, ссоры. Возникают эмоции: гнева, злости, раздражения.

Но в обществе не принято выражать эмоции и говорить правду. Выражать эмоции в открытую нельзя, — это неправильно, непринято. Вас могут осудить, наказать. Вот и загоняет человек внутрь свои чувства.

Как это проявляется в жизни?
У мужчин – из — за этого высокая смертность, они выгорают, начинают пить алкоголь; женщины становятся одинокими, обвиняют себя. Ломаются судьбы, разваливаются семьи.

А причина — подавленные чувства. Любое чувство – это энергия. Они никуда не исчезают — остаются внутри и разрушают жизнь человека.

3 Депрессия — как результат подавления чувства вины

В жизни часто возникают ситуации, когда человек не может сдержаться и начинает кричать, обвинять, совершает негативные поступки, за которые ему потом становится стыдно, и внутри возникает чувство вины.
— Я виноват, — говорит человек, — сделал неправильно, — это из — за меня.
И берёт вину на себя. Хотя, в большинстве случаев, его вины в произошедшем нет.
Просто так сложились обстоятельства.
Например:
Умер близкий родственник, а человек обвиняет себя. Хотя он тут абсолютно не причем.
Но он почему — то берёт ответственность за случившееся на себя.

А ещё чувство вины нам навязывает общество.
— Ты виноват, ты должен был сделать, но не сделал. Ты обязан, но делаешь не так и т.д.

Почему взрослый человек, берет вину на себя?
Чувство вины чаще всего закладывается в детстве.
Мама, папа, родственники, говорят малышу:
— ты не такой, не так себя ведешь, и ребёнку становится стыдно за своё поведение.
— Я виноват! – говорит он себе и плачет.
Потом. через 5 минут всё забывает. Но, чувство вины остаётся в подсознании.

Слово подкрепленное эмоцией – это энергия, которая никуда не исчезает. Мы, становимся взрослыми, а энергия вины продолжает жить в нашем сознании. Сидит внутри и притягивает в нашу жизнь обидчиков, людей, которые нас обвиняют.

4. Депрессия — как результат потери смысла жизни

Для чего я живу? В чем смысл жизни?
Часто люди не могут ответить на этот вопрос. Не могут, — потому, что не понимают своего величия и могущества. Они сильно погрузились в энергии плотного мира, и потеряли жизненную силу.

Забыли, что у них внутри живет бессмертная душа. И ей нужны другие энергии. Энергии духа. Все знания вселенной находятся внутри человека, в его сознании.
И ответ на вопрос
— в чем смысл жизни, тоже находится внутри.

Когда приходит такое понимание жизни, — появляется цель, и на выполнение этой цели вселенная даёт энергию. Чем больше цель – тем больше энергии приходит к человеку.

Погружение в энергии плотного мира отнимает энергию, а в тонком мире душа оживает. Сил становится больше. Хочется жить, творить, действовать, развиваться, — и вопрос о смысле жизни вообще отпадает. Потому, что смысл жизни и есть в жизни, в том, чтобы жить и развиваться

5. Депрессия — как результат комплекса неполноценности

Комплекс неполноценности закладывается с детства. Мама, папа, близкие люди, внушают ребёнку, что он: маленький и слабый. Ничего не может, не понимает.

И вот ребёнок становится взрослым. И программы, заложенные в детстве, начинают проявляться в жизни взрослого человека.
Живёт потихоньку, много на себя не берёт. У него нет больших целей. Не высовывается, считает себя недостойным, и как следствие — у него мало сил, энергии, плохое здоровье.

6. Депрессия от недолюбленности

Есть люди, которые не умеют отказывать. Все, что не попросишь, они стараются выполнить. И на таких людях начинают ездить все, кому не лень. Просят в долг деньги, нагружают работой.

И в результате, человек тащит на себе груз чужих проблем. Помогают всем, а о себе забывает. Особенно это касается семейных женщин. Такая ответственная, безотказная женщина тащит на себе семью, пока не надорвется.

А все идет из детства. Просто человек, получил в детстве мало любви. Не хватило ему любви мамы, папы, или его вообще никто не любил. Становится взрослым, и желает это добрать. Хочет, чтобы его любили, и начинает всем помогать.
— Я — хороший. Я — всем помогаю. Я — добрый. Я – отзывчивый, я — чуткий.

А потом видит, что усилия его напрасны, чтобы он не делал, люди его всё равно не любят, и впадает в депрессию.